怎么样才能让宝宝快点发动（怎么样才能让宝宝快点发动起来）

孕40周怎么样快点发动

孕妈想要促使宝宝早发动，可以采取一些安全有效的自然催产方法，第一是饮食催产，孕妈可以吃些蓖麻油炒鸡蛋、山楂、韭菜、海带、苋菜、燕麦等食物，这些食物会刺激子宫兴奋从而引起收缩，促使宝宝早点发动。

第二，乳头刺激法。刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时（不宜过力，防止搓破乳头），每侧15分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停。宫缩消失再刺激。

孕40周怎么样快点发动 爬楼梯，但是要注意劳逸结合，觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。小马步，手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。

39周怎么才能快点发动

1、你可以吃些催产的食物，比如薏米粥，燕麦，韭菜等，这几种食物都有催生的作用。不过我倒觉得，如果你现在身体状况还不错，羊水也清澈充足，最好是让宝宝自然发动。因为宝宝后期在肚子里发育一天，顶出生以后发育一个月呢。

2、在足月后，女性想要宝宝早点发动，可以采取行云流水催产法，即每天早上和下午，在空气清新的户外环境中快步行走，一般走半个小时就休息一次。随着女性身体逐渐适应这样的运动，可以适当增加运动时长，但不要让女性过度劳累。

3、自然催产法 自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。

4、周怎么能快点发动 运动催产法。可以选择散步、爬楼梯。饮食催产法。比如燕麦有明显的催产作用；马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。沐浴催产法。每天用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。

5、怀孕39周时，准妈妈随时都有可能会生产。想要快速发动，孕妇可以适当的进行运动，通过运动可以促进子宫的收缩，这样就可以帮助胎儿尽快的出生。要注意的是孕妇不能做一些剧烈运动，以免引发其他危害。可以选择一些舒缓型的运动，散步，慢走等等。